jak gif

zapomniałem jeszcze dodać,że jak się przyłożysz i w górnej fazie napniesz mięśnie i zatrzymasz ruch to międzyżebrowe tez poczujesz

widocznie mierzyłeś się na pompie a jak z dietą? robiłeś redukcje :>

a jak to oceniasz że jest OK? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] pieniadze na badania, ktorych jest pelno zrobonych na swiecie, smieszne i zalosne, niestety pytaie czy badania przeprowadzane w Polsce sa lepsze, gorsze czy takie same jak te swiatowe?? oczywiscie nalezy czytac 'miedzy wierszami' Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

caly czas o alkoholu. Jakieś same żule na tym SFD Chłopie, jak masz cykl to nie pij napojów zawierających alkoholu.

masz na silce przysznic jak do roboty na 10 to powinienes sie wyrobic przed. bo silownie 24h/dobe to watpie szczerze, chyba ze piwniczne u mnie jedna jest do 23, a ta co cwicze to do 22w tygodniu do 19 soboty i do 15 w niedziele.

dzięki chłopaki jak możecie to wejdźcie na mój test.Tam mam rozpisany trening.Przeczytajcie 2 strony i odpowiedzcie czy styknie? Mnie się on podoba.A co najważniejsze to dobrze się czuję tak trenując.

sa jakies ograniczenia... jak chcesz konkretne info to pogadaj z czarnym on sie lepiej zna

W/g mnie całość powinna wyglądać tak: Pn klata+bic Śr plecy Czw przerwa pt nogi so barki +tric zrobissz jak uwarzasz pzdr.

JAK ZA TO SIę MAM ZABRAć zabierz na pocztę,zapakuj i wyślij adres podany na privie

J.polski - przyda ci sie pisownia ale zrozumiesz to w pelni doroslym zyciu jak nawet ktos bedzie ci musial CV do pracy pisac bo sam nie bedizesz w stanie; ze o reszcie nie wspomne, takze rada ode mnie - nie miej wy***ane wydaje mi sie ze udzililismy ci konkretnej odp. na zadane pytanie wiec temat uwazam za zamkniety. Chyba ze nie rozumiesz czegos [...]

J.polski - przyda ci sie pisownia ale zrozumiesz to w pelni doroslym zyciu jak nawet ktos bedzie ci musial CV do pracy pisac bo sam nie bedizesz w stanie; ze o reszcie nie wspomne, takze rada ode mnie - nie miej wy***ane WSZYSTKIE PISMA URZęDOWE I INNE CV PISZE NA KOMPUTZERZE WIęC JESTEM SPOKOJNY POZDRO PAKERY

lebron dobrze gadasz ale co z tego jak o i tak wezmie bo jest glupi...

Taa jak ja bym miał co mieśiąc 600 zł to bym taką diete sobie zafundował że gainery itp by wymienkały. Przecież za taką kasę te 15 kg zrobisz na samiej diecie:) Możesz ewentualnie kupić sobie tego gainera jeżeli nie masz czasu na posiłek. Tylko bierz takiego z zawartością białka powyżej 20g Może jeszcze kreatynka do tego i jakieś BCAA nie [...]

jakbym miał 600 zł na miesiac !! ło kurfa!! ale bym rósł w oczach!! białeczko, pyszne jedzonko!!! aminki!! stacki, i inne wynalazki!! testował bym wszytsko dla SFD zeby wiadomo było co i jak!!............................................................... ale sie rozmawzyłem kurfa

No niestety ,ale w życiu nieraz trzeba sie wysilić trochę a jak sie nie chce to trzeba zaufać innym i nie dociekać

i uwazasz to za dobry pomysl? wyniszczysz organizm.. bedziesz jak warzywko i przywalisz SAA.. gratuluje pomyslow!

No poznać jedynie możesz po smaku, z tego co wiem to suple aż tak szybko sie nie zepsują, tymbardziej jak są zamknięte. Jeśli już je kupiłes otwórz i sprawdż czy wszystko ok, jeśli po jakims czasie przyjmowania któregos z supli zauwazysz ze cos jest nie tak, że cos Cie boli to odłóż i nie jedz, wiadomo że sie nienadają

już widzę jak tam robie martwy, nie! nie !nie bierz tyle, nie rzucaj na podłogę, czemu magnezją brudzisz lepiej do Zawady, Ujejskiego,Gryf albo do Zjednoczonych to są prawdziwe siłki

Święte słowa Dżony jak będziesz patrzył na innych to nigdy nie zaczniesz ćwiczyć i cały czas będziesz daleko w dupie